Gimnasio y el Coronavirus
En este momento, con la epidemia del Coronavirus que se está produciendo en todo el mundo, los expertos nos dicen que los gimnasios son entornos de "alto riesgo". Mantenerse sano y cuidarse ayudará a su sistema inmunológico', pero los gimnasios (especialmente ahora mismo) no son el lugar para estar. Necesitamos aumentar el sistema inmunológico de nuestro cuerpo, no aumentar las probabilidades de infección poniéndolo en un entorno de "alto riesgo" y los riesgos de mala salud. Muchos gimnasios en este momento están cerrados debido al Coronavirus. En este caso, si quieres, como es normal, seguir practicando deporte, te animamos a practicar deporte fuera de casa, como caminar, correr o montar en bicicleta. Si decides por esto ultimo, te recomiendo la web Bike Analytics , tienen mucha información sobre todo el mundo de la bicicleta y lo que lo rodea. Sin embargo, necesitamos mantenernos sanos, seguir haciendo ejercicio y moviéndonos, pero ¿tener una membresía en el g...